Cara Menggemukkan Badan Dengan Cepat Dan Alami

Sunday, June 28th, 2015 - Berat Badan

Cara menggemukkan badan secara alami dan cepat ~ Bagi anda yang memiliki masalah dengan berat badan, baik itu kelebihan berat badan ataupun merasa kurang berisi. Maka anda telah menemukan sebuah artikel yang tepat untuk di simak.

Pada kesempatan kali ini yang akan kita bahas adalah mengenai permasalahan orang yang memiliki berat badan terlalu sedikit. Di tengah banyak orang yang begitu memusingkan tentang masalah kelebihan berat badan, di sisi lain juga ada sebagian orang yang ingin sekali menambah berat badan. sebab terlalu kurus memang akan memberikan efek yang kurang baik, misalnya saja orang akan kelihatan lebih tua, kering dan berpenyakit.

cara menambah berat badan

cara menambah berat badan

Jika anda tertarik untuk meminum larutan yang di buat khusus untuk menggemukkan badan, itu memang tidak ada salahnya, namun tidak berhenti sampai di situ saja, anda harus melakukan beberapa langkah lain agar penambahan berat badan anda tetap teratur.

Cara menggemukkan badan secara alami dan cepat

a) Minum jamu penambah nafsu makan
Gemuk atau tidaknya seseorang sangat bergantung pada faktor asupan makanan. Umumnya orang yang kurus akan lebih susah makan dan bahkan nyaris tidak memiliki nafsu makan. Dan mungkin anda adalah salah satunya. Berhubung kita adalah bangsa Indonesia yang kaya akan warisan budaya, untuk menambah nafsu makan ini nenek moyang kita telah memiliki ramuan khusus yang biasanya di sebut dengan jamu. Salah satu jamu yang terbukti ampuh untuk menambah nafsu makan adalah jamu yang terbuat dari beras kencur. Jika anda merasa kerepotan untuk membuatnya, maka anda bisa memesan pada penjual jamu tradisional, mereka tidak akan asing dengan jamu beras kencur. Minumlah jamu beras kencur secara rutin, atau bahkan setiap hari, maka dengan sendirinya nafsu makan akan lebih baik. (Baca artikel terkait : Cara mengatasi bibir kering dan pecah)

b) Berolah raga
Setelah asupan makanan yang dibutuhkan terpenuhi, maka harus diimbangi dengan olah raga. Agar makanan yang telah di konsumsi tidak menumpuk menjadi lemak, dan menimbulkan penyakit. Namun dapat di optimalkan untuk memberikan kesan berisi pada tubuh. Sehingga tubuh akan membentuk dan memiliki ukuran yang ideal. Olah raga untuk meningkatkan massa otot yang paling tepat adalah dengan melakukan angkat beban. Agar terhindar dari cidera otot, ada baiknya untuk meminta bantuan personal trainer terlebih dahulu. Dan untuk selanjutnya bisa anda lakukan sendiri secara rutin. Selain melakukan angkat beban, olah raga seperti berenang, senam aerobik, juga sangat tepat untuk membentuk bentuk tubuh menjadi lebih berisi dan ideal.

Penambahan berat badan dengan cara alami cenderung lebih aman. Semoga ulasan tentang Cara menggemukkan badan secara alami dan cepat dapat bermanfaat.

Hasil Pencarian Terkait:

jamu penambah berat badan, ramuan penambah berat badan, jamu tradisional penambah berat badan, jamu nafsu makan menambah berat badan, Jamu untuk menambah berat badan, ramuan alami penambah berat badan, ramuan untuk menambah berat badan, tips ramuan herbal penambah berat badan, ramuan tradisional penambah berat badan, jamu menggemukkan badan